Description
Mais do que transmitir conhecimento, o objetivo deste livro é fornecer chaves para incorporar e aplicar técnicas na vida cotidiana para desenvolver melhor estabilidade, bem-estar e melhor desempenho em todos os níveis.
Um outro olhar sobre a performance é baseado no conhecimento das neurociências e nas ferramentas do DeROSE Method, uma metodologia comportamental para o desenvolvimento de habilidades humanas – gerenciamento de emoções, gerenciamento de estresse, comunicação, liderança, relações humanas – e conhecimento de si mesmo.
As neurociências ultrapassaram os muros dos laboratórios científicos para chegarem aos ouvidos do público em geral e serem aplicadas em praticamente todos os campos: relações humanas, preparação mental, liderança, gestão, marketing, estratégia de negócios, desempenho com eficiência. Contudo, esta área do conhecimento continua a descrever mecanismos complexos, rodeados de nomes e termos nem sempre familiares. Para tornar a leitura deste livro agradável e compreensível, tentei explicar os processos fisiológicos usando exemplos e uma linguagem mais simples. Também adicionei um pequeno resumo ao final de cada capítulo, além de um glossário no final do livro, para facilitar a retenção das informações.
Um outro olhar sobre a performance é, assim, um guia prático para compreender melhor o funcionamento do corpo e as técnicas que o influenciarão positivamente, proporcionando-lhe as condições internas para um ótimo desempenho e bem-estar.